Палатка. Подробнее в статье «Как выбрать палатку»
Спальник. Поскольку поход представляет собой не только активное передвижение по местности, но и включает в себя отдых после перехода, то важную роль играет комфортный сон. От степени этого комфорта зависит в дальнейшем — насколько активно человек ведет себя на маршруте. И здесь главное не ошибиться с выбором спального мешка. Подробнее в статье «Как выбрать спальник».
Рюкзак. Оптимальный объем рюкзака для мужчин — 80-120 литров, для женщин — 60-80 литров. Для автопешеходных туров дополнительный маленький рюкзачок объемом 25-40 литров. Перед путешествием рюкзак необходимо обязательно проверить: просмотреть швы, основные стропы, пряжки и лямки. Подробнее в статье «Как выбрать туристический рюкзак».
Туристический коврик (каремат, пенка). Также неотъемлемый походный атрибут, предохраняющий от холода снизу и создающий «прослойку» между телом человека и поверхностью земли. Оптимальный вариант — традиционный ижевский коврик из вспененного полиуретана. Этот недорогой и надежный коврик прослужит вам долго, он менее восприимчив к различного рода повреждениям и сохраняет при этом свою функциональность. Самонадувающиеся коврики требуют слишком бережного обращения, также они продавливаются под весом вашего тела и поэтому некоторые важные области могут быть сильнее подвержены воздействию холода.
Сидушка (пенопопа). Это небольшой, 20 на 30 см, кусок пенки, который крепится на пятой точке с помощью резиновых шлеек и карабина. Позволяет вам удобно устроиться на привале, около костра, изолируя от холода и влаги поверхности.
Куртка штормовая. Куртка из мембранной ткани с капюшоном — надежный защитник в условиях плохой погоды, обеспечивающий вам защиту от ветра и дождя. Чем выше водостойкость мембраны, тем более интенсивные осадки она может выдержать, не пропустив через себя воду. Такая одежда будет отводить влагу от тела во много раз лучше стандартных дождевиков, в которых вы все равно промокнете не от дождя — так от пота. Для летнего Крыма подходит облегченный вариант — обычная куртка-ветровка.
Штаны. В поход рекомендуется брать две пары штанов: штормовые штаны (дышащие мембранные, по аналогии с курткой) и легкие спортивные штаны для теплой погоды. Они мало весят, занимают мало места и быстро сохнут. Осенью, зимой и ранней весной также рекомендованы теплые тонкие штаны (термобелье, трикотаж, флис). Одеваются под штормовые в холодную неблагоприятную погоду при переходах или для сна.
Теплый свитер (флиска). Теплая одежда понадобится вам в холодную погоду на переходах, а также на стоянках, помогая сохранять тепло. рекомендуем использовать вместо шерстяных свитеров флисовую курточку, поскольку основой флисовой ткани является синтетический утеплитель, который аккумулирует тепло во время интенсивных физических нагрузок и отдает его, когда активность снижается. Он состоит из очень тонких волокон, способных удерживать тепло, а также не впитывающих влагу, а проводящих ее. Флис при малом весе хорошо «дышит», гораздо прочнее натуральных тканей, эластичен, долго сохраняет форму, не требует специального ухода.
Футболка, верхнее термобелье. Рекомендуем использовать термобелье из специальных влагоотводящих тканей. Функциональное термобелье отводит влагу от тела, а защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и внешней холодной средой за счет разницы давления выталкивает влагу из термобелья. Это снижает теплопотери организма в холодную погоду, добавляет ощущение комфорта и защищает организм от переохлаждения и перегрева. Подойдет и обычная синтетическая футболка, прикрывающая плечи. Изделия из хлопка быстро намокают и долго сохнут.
Обувь. Треккинговые ботинки или кроссовки, летом — сандалии. Весной, зимой, осенью желательно наличие мембранного слоя типа Goretex®. Важно, чтобы подошва вашей обуви была рельефной и нескользящей (подошва вибрам, например). В качестве сменной обуви можно использовать спортивные сандалии или удобные и легкие кроссовки. Новую обувь лучше разнашивать еще до похода — во избежание неприятных сюрпризов на маршруте.
Носки. Опять же, предпочтение отдается термоноскам, которые можно подобрать в зависимости от сезона: из шерсти, синтетические, зонированные и т.д. Отличительная особенность термоносков в том, что они способны эффективно уменьшить трение при ходьбе, обладают прекрасными влаговыводящими и теплосберегающими свойствами, не впитывают запах. Причем, теплосберегающие свойства термоносков позволяют им оптимально контролировать температуру: летом ногам в них будет не жарко, а зимой — холодно.
Бахилы (гетры, фонарики). Это чехлы цилиндрической формы из непромокаемого материала, защищающие нижнюю часть штанины и ботинки от налипания снега и промокания. В основном используются ранней весной, осенью и зимой как защита от грязи, воды и снега. Снег не насыплется в ботинок через верх, не прилипнет к ботинку, и потом не проникнет внутрь, растаяв.
Головной убор. Летом в условиях сильной жары необхадима панама, бандана или кепка во избежание солнечного и теплового удара. В случае кепки могут обгореть уши. Осенью, зимой и весной обязательна теплая шапка. Также отличный вариант в туристических походах — бафф (бывает летний и зимний вариант) — универсальный и практичный головной убор, представляющий собой эластичный бесшовный тканевой цилиндр, который защищает от лучей солнца, холода, дождя, ветра и снега.
Перчатки. Теплые флисовые перчатки — легкие, теплые, воздухопроницаемые, быстро сохнут и стоят недорого. Просто незаменимы в зимних походах, а также весной и осенью. Влажные флисовые перчатки легко высушить высокой температурой рук.
Треккинговые палки. Это складные палки, состоящие из двух, трёх выдвижных (телескопических) сегментов, и используемые в спортивном горном туризме и альпинизме преимущественно при длительных пеших походах. Треккинговые палки снижают нагрузку на коленные суставы и позвоночник при переходах, помогают удерживать равновесие, ими можно прощупать грунт впереди себя, уцепиться за ветку при подъеме.
Дождевик. Наилучшим вариантом являются мембранные куртка и штаны, при этом достаточно защитить от дождя рюкзак специальным чехлом, идущим в комплекте. Также можно использовать пончо — это дождевик и чехол для рюкзака одновременно, которое накрывает как своего владельца, так и его рюкзак. Если туристического дождевика (пончо) нет, то подойдут и обыкновенные из обычной целлофановой пленки, однако они быстро приходят в негодность от веток и кустарников.
Фонарик. Лучше всего налобный на светодиодах: он очень удобный и экономичный, не занимает руки и при этом направлен в ту сторону, куда и ваша голова. Светодиоды расходуют на 90% меньше энергии, в сравнении с обычной лампочкой. Имеет и другие, очень выгодные в определенных ситуациях характеристики: небольшой вес, обеспечивает равномерное яркое пятно на освещаемой поверхности, длительное время непрерывной работы, достаточно широкий выбор аксессуаров. В экономичном режиме батареек хватает на 140-160 часов работы.
(КЛМН) Кружка, миска, ложка, нож. Посуда должна быть легкой, лучше из тонкой нержавейки, поликарбоната, титана. Лучше не брать деревянные и пластмассовые ложки. Вилка в походе не является предметом необходимости и без нее можно спокойно обойтись. Нож по желанию (есть у инструктора).
Походная аптечка. Каждый участник похода, несмотря на наличие у инструктора групповой аптечки, должен иметь индивидуальную. Особенно, если у организма имеются индивидуальные особенности или заболевания, о чем участник похода должен уведомить инструктора в обязательном порядке. Медикаменты лучше упаковывать в специальные сумки-аптечки или сделать самому из коробки или пластиковой бутылки, чтобы избежать намокания. Каждому полезно взять пластырь и эластичный бинт, крем солнцезащитный (с максимальной защитой), помаду гигиеническую.
Туалетные принадлежности. Лучше взять с собой небольшие упаковки: зубная паста и щетка, мыло, шампунь (удобен в одноразовых пакетиках), туалетная бумага (завернуть в полиэтилен), полотенце. Можно приобрести полотенце из микрофибры — легкое и компактное, хорошо впитывает влагу, быстро сохнет, легко стирается.
Фотоаппарат. Не забудьте запасные аккумуляторы.
Мобильный телефон. В целях безопасности телефон должен быть у каждого участника похода. Подзаряжать технику будет возможность только в автопешеходных турах. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Чтобы аккумуляторы продержались дольше, телефон надо держать выключенным и включать только 1 раз в день.
Документы и деньги. Документы и деньги лучше хранить в герметичном пакете и всегда носить с собой.
Пустая пластиковая бутылка. Обычная 1,5-2 л бутылка из-под минеральной воды. Для использования на переходах и стоянках в качестве емкости для воды.
Полиэтиленовые пакеты. В мусорные пакеты удобно сложить вещи, так они не намокнут. Пакет для строительного мусора (объем до 100 л) служит вкладышем в рюкзак.